Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 107,48g | Węglo: 248,40g.
Lunch: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 餛飩, 黃魚, 豆干, 蝦（烤製或烘焙）, Costco 玉米筍, 雅方 豬肉片, 金針菇, 中華 超嫩豆腐, 花枝, 炒黃瓜. Przekąski/Inne: 全聯 香蕉, MOS 冰紅茶(M), 堯平 巧克力布朗尼, 櫻桃. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|