Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 183,33g | Węglo: 213,70g.
Śniadanie: Магнит Сыр по-Российски Классический, Maxler Omega 3 Gold, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Przed Lunchem: Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка. Podwieczorek: Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Obiad: Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|