Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 131,29g | Węglo: 362,96g.
Śniadanie: CP OVOS Albumina 83%, Xodomilho Cuscuz, Vigor Margarina. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: CP OVOS Albumina 83%, Naturale Aveia em Flocos Finos, Omelete. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|