Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 77,93g | Białk: 135,39g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Lunch: Кабачки Тушеные, Магнит Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Сметана 15%, KDV Курица Запеченная. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Оладьи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|