Dziennik YanaYu95, 01 lip 21

Что-то меня начинает смущать скорость потери веса 🤔 надо бы увеличить общее количество калорий, хотя б на 100. 😅
66,8 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2021:
1263 kcal Tłusz: 47,84g | Białk: 59,99g | Węglo: 144,71g.   Śniadanie: Lotte Choco Pie Strawberry, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Heinz Swiss Chocolate Соус, Алтайская Буренка Творог 2%, Блинчики из обойной муки. Lunch: Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Obiad: Яйцо Всмятку, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Lotte Choco Pie Strawberry, Нектарин, Лента Жевательный Мармелад Червячки. więcej...
2031 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi YanaYu95


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.