Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 53,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 96,59g | Węglo: 320,81g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Ikea Суфле в Шоколаде, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Окрошка, Зерница Пряники Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Русский Хлеб Хлеб Русский, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Булгур (Вареный), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|