Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 47,39g | Węglo: 51,20g.
Śniadanie: Салат Овощной, Куриная Печень, Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной, Куриная Печень, Макароны Отварные. więcej...
|
|
3911 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|