Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2014
|
143,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 135,79g | Węglo: 150,50g.
Lunch: Bjorg Quinoa Tomates Olives, Encornets. Obiad: La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Croûtons Ordinaires, Marque Repère Soupe de Poisson. więcej...
|
|
6386 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|