Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 117,42g | Węglo: 202,10g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia , Zucchero di Canna, Mele Rosse Delicious, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate Integrale, Noci, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. Obiad: Wasa Integrale, Spinaci Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina Integrale di Ceci, Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Przekąski/Inne: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|