Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 50,62g | Białk: 61,74g | Węglo: 204,33g.
Śniadanie: Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Materne Pom'potes Pomme, Betteraves, Grand Frais Mini Brioche au Saucisson. Obiad: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Casino Camembert Léger au Lait Pasteurisé, McCain Frites Surgelées , Cracotte Cereales Completes, Cassegrain Ratatouille, Semoule Cuite. Przekąski/Inne: Casino Yaourt Nature Sucré, Abricots. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|