Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 73,36g | Węglo: 135,91g.
Śniadanie: Хлеб с Отрубями, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ичалки Сыр 27%. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ичалки Сыр 27%. Obiad: Astoria Бургер Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ичалки Сыр 27%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|