Dziennik ~katharina~, 01 lip 21

Die Waage dachte sich wohl auch "Ok, bevor sie komplett überschnappt, machen wir hier jetzt mal lieber ne Pause!"... 🤣

67,9 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1263 kcal

Tłusz: 34,58g | Białk: 79,60g | Węglo: 146,05g.   Śniadanie: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Lunch: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Obiad: Wagner Rustipani Kerniges Ofenbrot Buntes Gemüse, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. więcej...

2295 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...