Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 120,70g | Białk: 102,39g | Węglo: 193,36g.
Śniadanie: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bio Village Galette de Blé Noir, Danone Skyr Nature. Lunch: Auchan Yaourt Nature Sucré, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Asperge, Concombre (Pelé), Tomates, Findus Poisson Pané, Auchan Briochettes Rondes, Carrefour Rillettes de Poulet. Obiad: Pâtisserie Danoise, Brossard Biscuits à La Cuillère Pour Pâtisserie , Saint Nectaire, Auchan Comté, Camembert, Huile d'Olive, Crevette, Riz Sauvage (Cuit), Knorr Fondue de Poireaux à la Creme. więcej...
|
|
2898 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sabrina_1005
|