Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
patrice65
Dziennik
01 lip 21
Dziennik patrice65, 01 lip 21
Profil patrice65
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
107,3 kg
Do tej pory straciłeś:
4,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lipca 2021:
1011 kcal
Tłusz: 39,52g | Białk: 41,44g | Węglo: 123,22g.
Obiad:
Pain de Mie, Président Camembert , Aldi Pizza Poulet Fajitas, Haricots Verts, Noix de Cajou, Leader Price Chips Saveur Crème Oignon, Eco + Saucisson Sec.
Przekąski/Inne:
Capri-Sun Multivitamin.
więcej...
2937 kcal
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍 Patrice reste bien motivé et passe une bonne journée au soleil 🌞 lol
01 lip 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Bien joué 😊
01 lip 21 przez użytkownika:
piwi77
Merci nlono oui je viens de rentré de 2h de marches avec ma fille
01 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Merci piwi 😘
01 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
super Ça t’a ouvert l’appétit à toi et à ta fille2 heures marche
01 lip 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Oui grave
01 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi patrice65
Zobacz Pełną Historię