|
127 Bauchumfang
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 10,22g | Białk: 14,26g | Węglo: 78,36g.
Śniadanie: Hohes C Milde Orange, Kiri Kiri mit Sahne, Roggenbrötchen, Orthomol Immun. Lunch: Salzkartoffeln, Bolognese. Obiad: Kartoffelbrei. Przekąski/Inne: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
2,1 kg in der Woche super...Gratuliere
11 lut 14 przez użytkownika: Cordy_82
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|