Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 126,31g | Węglo: 136,19g.
Śniadanie: Рис с курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Лето Яйцо Куриное С1, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Лента Яблоко Гренни Смит, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Zero Соус Сырный, Цветная Капуста (Замороженная), Петелинка Филе Медальон, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Prime Star Лимонад Имбирь, Якитория Сякэ Де Люкс, Якитория Эби Поке Боул. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|