Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 140,98g | Białk: 207,67g | Węglo: 227,97g.
Śniadanie: Бабкины Семечки Семечки, Глобус Малина, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto. Lunch: Ашан Помидор, Coffee Like Латте (300мл), Monini Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Акашево Грудка Охлажденная, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Картофель Отварной, Омлет 100г. Obiad: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Творог Обезжиренный, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Ашан Яблоко, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Pfefferer Вино Белое Полусухое. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|