Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 131,09g | Węglo: 181,78g.
Śniadanie: Molino Rossetto Farina d'avena, Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Salsiccia di Vitello, Tourtel Birra Analcolica, Conad Gallette di Farro, Coop Giardiniera, Dal Salumiere Salame Ungherese, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Obiad: Conad Pesca, Coop Insalata Mista Ricca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Conad Gallette di Farro. Przekąski/Inne: Pavesi Pavesini, Crema pasticcera massari, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, McEnnedy Cheesecakes With Raspberries. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|