Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 88,72g | Węglo: 137,79g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Xodó Cuscuz. Lunch: Maria Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Zaffari Mini Pão de Queijo, Bolo de Chocolate, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. więcej...
|
|
677 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 28 minut, Cardio - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi camilapessoa66
|