Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 145,86g | Węglo: 280,71g.
Śniadanie: Guayaba, Hershey's Cocoa 100% Natural, Smucker's Mermelada de Cereza, Melón, Bimbo Pan Tostado Clásico , Alpura Leche Deslactosada. Lunch: Aceite Vegetal de Canola, Alpura Crema Premium, SALSA VRDE 100g, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Noche Buena Queso Manchego, Dolores Atún en Agua, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA. Obiad: MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Aguacate, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Nopales. Przekąski/Inne: Jumex Néctar de Uva, COCA-COLA Coca-Cola SABOR ORIGINAL REFRESCO REDUCIDO en AZUCAR. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
felicidades vas muy bien 💪💪
01 lip 21 przez użytkownika: yane1985
|
MUCHAS GRACIAS.
CONTINUAREMOS INFORMANDO.........👉.
🍀🍀🍀💯✌️
01 lip 21 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|