Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 20,19g | Białk: 95,89g | Węglo: 75,65g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Cavolo Cappuccio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Riso Basmati. Obiad: Pesce Spada, Gallettificio Valtidone Gallette Fantasia di Riso, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Namedsport 100% Whey Protein Shake, Gallettificio Valtidone Gallette Fantasia di Riso , GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francescanegri7
|