Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 25,33g | Białk: 69,07g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie: Sari Roti Tawar Kupas, Telur Dadar, Tora Bika Diety Instant Coffee. Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nangka, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Bango Kecap Manis Light, Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single, Nanas. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devikalarassusanto
|