Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 55,10g | Węglo: 199,37g.
Śniadanie: Lontong, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pisang. Lunch: Ikan Tongkol, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Ceplok, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pempek Kapal Selam, Mangga, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Mangga. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|