Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 44,71g | Węglo: 162,30g.
Śniadanie: Grapefruit, Banane, Avocados, SPAR Stangensellerie, Edeka Rucola, Orangen, Banane, Leinsamen. Lunch: Provamel Barista Kokos , Rapsöl, Sellerie, Zucchini, Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller, Basmati-Reis (Gekocht). więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ach Bibi, da ist der UHU aber weit weg geflattert. Geht es Dir gut? Zügel grade nicht so fest im Griff?
02 lip 21 przez użytkownika: leezah79
|
Äh, Bibi!? Was hat der Autokorrektor sich nur gedacht!?!? 🤣
02 lip 21 przez użytkownika: leezah79
|
Habe wieder mit Krafttraining angefangen 4x die Woche und nehme dazu Kreatin, das zieht Wasser in die Muskelzellen. 1-3 Kilogramm Gewichtzunahme ist normal, aber danach muss es in die andere Richtung gehen 🤗
03 lip 21 przez użytkownika: bobo1966
|
Oh, das klingt spannend… damit kenne ich mich garnicht aus..,
03 lip 21 przez użytkownika: leezah79
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|