Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 74,06g | Węglo: 126,20g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Ikea Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодный Кофе со Сливками, Spilva Соус Манго-Чили, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Лук, Сметана , Капуста, Куриная Печень. Obiad: Кофе Хауз Семга Гриль . Przekąski/Inne: Nestle Мороженое Экстрем, Обычное Пиво, Черешня, Абрикосы. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 7 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|