Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 44,78g | Węglo: 108,22g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Dijo Тортилья со Шпинатом , Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Зеленый Лук. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Томатный Сок, Судак Запеченный, Картошка Тушеная. Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Абрикосы, Черешня. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|