Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 49,06g | Białk: 49,71g | Węglo: 279,05g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Золотой Колобок Владимирская Баранка. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Макдоналдс Мороженое Рожок, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Obiad: Gletcher Milk Of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA, Lay's Stix Кетчуп, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Картофель Отварной, Царские Припасы Квас Живой, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|