Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 87,19g | Węglo: 113,22g.
Śniadanie: Miel, Carrefour Bio Beurre Doux, Pain Complet, Oeuf (Entier). Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Melon, Aubergines Cuites, Saint Eloi Frites au Four, Échine de Porc. Obiad: Sardines à l'Huile (en Conserve), Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain de Campagne, Biscuit de Blé Entier, Marque Repère Chocolat Noir 72%. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|