Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
391 kcal
|
Tłusz: 11,00g | Białk: 51,97g | Węglo: 18,23g.
Śniadanie: Philadelphia Cottage Cheese, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Esselunga Misticanza, Tastino Fette di Segale. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Despar Bresaola Affettata. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
1926 passi - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|