Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 47,03g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Hun Fındık Püreli Tahin Pekmez, A101 Peynes Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Mercimek Köftesi, Beypazarı Limonlu Soda. Obiad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|