Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 105,92g | Białk: 94,00g | Węglo: 361,06g.
Śniadanie: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Lunch: Coop Mozzarelline, Italiamo Pomodori Datterini, Medusa Sugo Fresco Allo Scoglio, Barilla Pasta. Obiad: Le Specialità di Beppe Gelato Panna Cotta Variegato al Caramello , Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Riso Basmati, Brezel, Lardo, Pancetta, Bruschetta al Pomodoro. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|