Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 83,99g | Białk: 89,21g | Węglo: 195,70g.
Śniadanie: Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Galette, Danone Skyr Nature. Lunch: Steak Haché 5%, Riz Sauvage (Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Bonbons de Chocolat au Lait, Carrefour Chocolat Noir 60%, Auchan Yaourt Nature Sucré. Obiad: Lidl Aligot de l'aveyron, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Picard Empanadas, Findus Poisson Pané, Karine & Jeff Courgettes à la Crème de Curry, Melon. więcej...
|
|
2914 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sabrina_1005
|