Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 95,75g | Węglo: 245,13g.
Śniadanie: Sidul Açúcar Areado Amarelo, Continente Fiambre Peito de Peru , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Tortilhas. Lunch: Sidul Açúcar Areado Amarelo, Nespresso Café Expresso, Laranjas, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Arroz Branco, Carne de Porco Picada , Legumes Salteados. Obiad: Cerejas Doces, Vinho Rosé, Sushi, Sashimi de Atum. Przekąski/Inne: Alesto Miolo de Caju Ao Natural. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|