Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 73,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3008 kcal
|
Tłusz: 182,58g | Białk: 152,85g | Węglo: 204,08g.
Śniadanie: Maple Syrup , Thomas' Blueberry Bagel, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Calavo Guacamole Single Serve, Mushrooms, Cauliflower . Obiad: Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Polly-O Original Ricotta Cheese, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Przekąski/Inne: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Walnuts, Tequila, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. więcej...
|
Zyskuje 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|