Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2011
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 76,25g | Węglo: 99,84g.
Śniadanie: Apple Bran Muffin, 97% Fat Free Baked Ham, Great Value Cottage Cheese, Splenda Packet. Lunch: Real Mayo, Starkist Chunk Light Tuna in Water, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Obiad: Sour Cream Spinach Dip, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cooked Lentils, Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|