Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 90,02g | Białk: 61,46g | Węglo: 122,48g.
Śniadanie: Ovo Frito, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Nutella Nutella. więcej...
|
|
2584 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, HIIT - 39 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|