Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 37,65g | Węglo: 170,50g.
Śniadanie: Freshmark Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, Lipton Clear Green Tea. Lunch: Sugar Syrup/Caramel Popcorn (Fat Free) . Obiad: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Mustard, Pepper or Hot Sauce , Lettuce, Eskort Russian, Albany Brown Buns. Przekąski/Inne: De Vries Choc Double Velvet , Gouda Cheese , Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Carb Clever Vanilla Dairy Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|