|
Sunday is weight day. I think I'm up. but I won't be surprised. Mel.
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 40,58g | Węglo: 172,55g.
Śniadanie: White Grapes, Quaker Oat So Simple Strawberry Jam, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Obiad: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nescafe Toffee Nut Latte, Honey , Total Greek Yoghurt, Rhubarb. Przekąski/Inne: Nescafe Toffee Nut Latte. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|