Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 68,19g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Danone Hipro Vanille. Lunch: Boni Taboulé met Paprika en Tomaten, Céréal Orange Delight. Obiad: Colruyt Bereid Gehakt Varken, Match Manna Groentesaus, Soubry Capellini Extra Fijn, Groene Olijven. Przekąski/Inne: Colruyt Everyday Zure Beertjes, Guimauve, Rosé. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|