|
Pagi blm bab.smlm mkn bakmi sedikit❤️
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 50,99g | Białk: 58,53g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Gado Gado, Emping Melinjo, Gado Gado. Obiad: Regal Biskuit Marie, Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Haan Pancake Mix. Przekąski/Inne: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Samochodu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewisuryathumewah10
|