Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 75,76g | Węglo: 218,39g.
Śniadanie: Першинский Кефир 2,5%, Манник, Помидоры, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Манник, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Першинский Кефир 2,5%, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|