Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 112,19g | Białk: 105,96g | Węglo: 263,64g.
Śniadanie: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato. Lunch: Noci Sgusciate, Esselunga Friarielli, Pomodori Ciliegini, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino, Alce Nero Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mozzarella di Bufala, Esselunga Carciofi Grigliati Conditi , Gelato, Leerdammer Xtra Sottili, Gullón Choco Chips, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Rovagnati Prosciutto Cotto, Culatello, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale , Esselunga Equilibrio Piadina di Grano Kamut. Przekąski/Inne: Gullón Digestive senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Yogurt Intero al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|