Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 73,02g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Karéléa Palmiers Dorés. Lunch: Moules, Bio Village Galette de Blé Noir, Crevette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Vinaigrette, Salade Verte. Obiad: Melon, Tomates Cerises, Tourtel Twist Pêche, Baguette, Casino Tzatziki, Carottes. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny i 45 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bientôt adieu les centaines … super effort💪 bon week-end 🌅
03 lip 21 przez użytkownika: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|