Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 25,85g | Węglo: 108,24g.
Śniadanie: Jardin Bio Fourrés Chocolat. Lunch: Tomates Cerises, Ferrero Glace Ferrero Rocher Dark, Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois). Przekąski/Inne: Lidl Gaufres, Tourtel Tourtel Twist Framboise. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 24 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|