|
back down to lowest weight, it sure is good to see the scale going down again ;)
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 120,57g | Białk: 115,94g | Węglo: 37,32g.
Śniadanie: cream half and half, cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: cream half and half, coffee, canola oil, Asparagus Stir Fry, ground turkey. Obiad: Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, shrimp, black olives, feta cheese, lettuce. Przekąski/Inne: Sugar Free Chocolate Syrup, almond breeze, roast beef, kroger mayonnaise, Cheese Sticks, pepperoni, cream cheese, celery. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|