Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
patrice65
Dziennik
03 lip 21
Dziennik patrice65, 03 lip 21
Profil patrice65
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
107,8 kg
Do tej pory straciłeś:
4,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lipca 2021:
3403 kcal
Tłusz: 195,14g | Białk: 78,02g | Węglo: 266,38g.
Lunch:
Pommes de Terre Frites (Salées), Charal Steak Haché 5%.
Obiad:
Burger King King Fries Cheese & Crispy Onions, Burger King Double Cheese Bacon XXL , Burger King Chili Cheese Nugget .
Przekąski/Inne:
Kasteel Rouge, Marque Repère Diabolo Grenadine.
więcej...
4639 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 5 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ah ben l apero 😂😂😂
03 lip 21 przez użytkownika:
(*Eva*)
Oui mdr
05 lip 21 przez użytkownika:
patrice65
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi patrice65
Zobacz Pełną Historię