Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 172,52g | Węglo: 261,75g.
Śniadanie: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Mirtilos, Prozis Whey Prime, Clara de Ovo, Bimbo Pão de Forma . Lunch: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Continente Cuscus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. Obiad: Bicentury Tortitas de Milho com Chocolate Negro, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Przekąski/Inne: Mirtilos, Ovo, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|