Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2014
|
143,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 80,38g | Białk: 88,93g | Węglo: 169,99g.
Śniadanie: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes Pink Lady. Lunch: Pommes Pink Lady, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Blettes, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Noix de Cajou. więcej...
|
|
4093 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|