Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 40,24g | Węglo: 44,79g.
Śniadanie: Espresso Coffee. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Salade radish , cucumbre, green onions, dill. Obiad: Salt Pork, Salade radish , cucumbre, green onions, dill. Przekąski/Inne: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|