Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 78,91g | Białk: 79,66g | Węglo: 99,47g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Obiad: Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Lobster Bisque, Bonefish Grill Chilean Sea Bass. Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 3 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|